RÓLAM

Szabó Anikó vagyok, pszichológus. De ez nem egyszerűen a munkám, hanem a hivatásom. 

Célom a személyes fejlődés elősegítése, a kapcsolatok javítása és a kognitív készségek fejlesztése. Szemléletmódom holisztikus, mely szerint a test és a lélek nem választhatók el egymástól. 

Különféle technikákat alkalmazok a problémás viselkedés, érzelmek, gondolatok vagy diszfunkcionális interakciók megváltoztatására. A kognitív viselkedésterápia módszereivel, relaxációs, imaginatív eszközökkel dolgozom.

Hiszek abban, hogy mindenkinek szüksége van időnként egy biztonságos, elfogadó térre – egy helyre, ahol kimondhatjuk, amit máshol talán nem merünk. A klienseim egy része nem konkrét krízishelyzetben keres meg, hanem azért, mert szeretné jobban megérteni önmagát, tisztábban látni az érzéseit, vagy egyszerűen csak szeretne valakivel őszintén beszélgetni arról, hogyan van.

A közös munkánk során nem kész megoldásokat adok, hanem együtt gondolkodunk, hogy megtaláld a számodra legjobb utat. A cél nem mindig a változtatás, néha épp az elfogadás vagy a megértés hozza a legnagyobb megkönnyebbülést.

Ha úgy érzed, jólesne egy olyan tér, ahol rád figyelnek, ahol elfogadnak olyannak, amilyen vagy, és ahol nincs elvárás – várlak szeretettel.